孕期能不能吃红柚

红柚指的是红心柚子，这种与白柚相比，里面的果肉是红色的。孕期的女性很讲究饮食的，每一种水果吃之前都会仔细询问，主要是弄清楚是不是可以吃，或者吃了之后有没有副作用，这样可以避免不必要的麻烦。那么，孕期能不能吃红柚？

孕期的女性是能吃红柚，不管是红柚还是白柚，含有的维生素都很充足，尤其是柚子中含有叶酸，特别适合怀孕前期的女性吃，因为这个时候的女性需要补充叶酸，从而防止胎儿神经管出现畸形，孕期女性吃柚子还是有很多好处的。

尽管孕期的女性吃红柚有很多的好处，但是一定要适量。如果孕期的女性吃红柚比较多，有可能会引起拉肚子的，毕竟红柚是寒性的食物，不能多吃，其实有很多水果都是很好的，孕期的女性可以多吃点其他的水果和蔬菜。

孕期的女性可以吃的水果还是比较多的，建议女性不要盯着一种水果吃，多样，全面，这样对于孕妇获得充足的营养有帮助。建议怀孕期间女性的饮食要多样花，尤其是多吃点蛋白丰富的食物，比如蛋类，豆类，还有奶类等。